目前市场上的调和油种类多达几十种，让人眼花缭乱。记者日前在超市看到，调和油的种类包括了花生油、山茶油、橄榄油、葵花籽油、玉米油、芝麻油、核桃油、红花籽油等。除了上述以单一品种为主命名的调和油之外，还不乏诸如茶籽橄榄调和油等混合品种命名的调和油产品。并且，琳琅满目的调和油产品价格各不相同，差别明显。因为现在国内食品问题经常比爆料出问题，所以我还是觉得买大牌子的放心，牌子有鲁花，金龙鱼，龙大，福临门，胡姬花，长生这些牌子都是在maigoo买购网上的十大牌子子，市场上卖的多的也都是这些牌子，群众的眼睛是雪亮的，大家都在买的也就是说值得放心食用。
食用油那种比较好，菜籽油，花生油，橄榄油等等？
橄榄油好一些，橄榄油含有不饱和脂肪酸多一点，花生油含饱和脂肪酸多一点，菜籽油比花生油略差一点。人体需要不饱和脂肪酸多一点，所以要多食用橄榄油类。
哪种食用油好
朋友，你自己已经看得挺清楚了啊！
我是卖橄榄油的，所以别的不说，只说说橄榄油，橄榄油有贵的，也有便宜的，当然贵的更好了！
但如果只是平常的炒菜，那么可以考虑选用一下纯级别的橄榄油，价相对实惠。
如果要求凉拌或是口感要求高的，那么不妨来一瓶特级的，小点包装的，回家搭配着吃！
你说人家金龙鱼是不是就经常说油要换着吃呢！呵呵
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