花生油和调和油是两种不同类型的油。花生油的原料比较单一，只有花生。调和油最少要选用两种油，比如大豆油和菜籽油，按照一定的比例，经过多道工序调和而成，它不如花生油吃起来口感好，但它的价钱相比较于花生油来说要便宜许多，而且因为是多种油调和在一起，营养要比花生油更加的全面。为了身体着想，平时我们吃油的话，不要总是吃一种，应该各种油都尝试一下。
花生油的营养价值高，因为它是纯花生提取出来的油，营养价值没的说，而花生调和油的营养价值就没有花生油的价值高了，因为花生调和油里面加入了别的油成分在里面，什么东里纯的肯定是最好的，没得说的，一肯定是高高在尚的，独立无二就是最稀有的
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