保健品中蓝帽和otc的区别以及固体饮料的说法是什么？

一、蓝帽和的区别

1、产品种类不同

蓝帽是保健品，是非处方类药品。

2、作用不同

蓝帽保健品主要用于保健、调理，只没有适应症和功能主治，是没有任何副作用的保健产品。是非处方药品，主要针对于相应的症状，大都用于多发病常见病的自行诊治，规定的适应症或者功能主治、用法用量，没有或者副作用小，不会危害健康。

3、可否用于治疗疾病的区别

蓝帽保健品不可以用来治疗疾病，不能代替药品使用。

可以用来治疗疾病。

二、固体饮料种类很多，视具体而定，一般是属于食品、可以看具体批号是食品还是国食健字号，如果是国食健字号就属于保健品类。

怎样科学合理选择保健品？

这个问题有点深奥哈，首先你要学会辨别保健品，这个很重要，不会辨别也可以从网上调查，不然买错了保健品也是很麻烦的事。 1、你要学会认准正规进口保健食品，有“小蓝帽”，以及保健食品批号如“国食健字××号”。

2、对于进口保健品。国家有明文规定，正规进口保健食品应有标准中外对照标签，且中文字体须大于外文字体。 3、保健品可以在国家食品药品监督管理局查询，建议购买之前先上食药监的官网上面查一下。 4、购买保健品最好去正规的药店买，以免买到假货，了解保健品的保健功能，要买到适合自己的保健功能才行。 5、最好购买知名品牌的产品。虽然所有的保健食品均符合国家保健食品相关规定。但知名大公司在产品工艺、技术上会更具有优势，他们在产品质量把控更严格，很多公司都具有自己的内控标准（内控标准一般严于国家标准），产品更值得信赖。

6、“买保健品就是买原料”，同样功效的产品，因为选用的原料种类不同、质量有高下，提取的有效成分和含量都会不同，带来产品效果上的差异可能就是巨大的。说到底，保健品的效果有多好，很大程度上决定于原料有多优质。 所以我们挑选保健品时要找那些原料优质靠谱的。比如汤臣倍健这个牌子，与世界各地知名的原料供应商合作，并在巴西、澳大利亚等地建立了五个原料专供基地，其原料有70%从全球各地采购而来，包括新西兰的乳清蛋白、巴西的绿蜂胶、法国的胶原蛋白等等。这点比市面上很多品牌做得更好。

最后，希望题主买到适合自己的优质保健品，以上回复仅供参考。