多吃茶油有什么好处?

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茶油,油茶籽油俗称,又名山茶油、山茶籽油,普通油茶成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油,色泽金黄或浅黄,品质纯净,澄清透明,气味清香,味道纯正。

山茶油、橄榄油、椰子油、棕榈油被称为四大木本植物油,油茶树被誉为“世界的东方树”,山茶油被称为“东方的橄榄油”。

茶油当中含有丰富的维生素E,维生素E的含量甚至是橄榄油的2倍,在茶油中,油酸的含量在80%以上,茶油中的亚油酸在人体里可以转化成被称为“脑黄金”的DHA,DHA可以促进胎儿的大脑,视力等的发育。

茶油的组成成分,与橄榄油十分相似,其单不饱和脂肪酸含量是油品之冠,远超橄榄油,还有山茶甙、茶多酚、角鲨烯等微量元素。诸如角鲨烯,具有很强的富氧能力增加人体的抗氧、抗疲劳等能力,提高身体的免疫力。

老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老,对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。

妊娠期间的妊娠纹是最令女性痛苦的,一般在孕期的5-7个月之间是妊娠纹的高发期,这个时候可以起在睡前将皮肤清洗干净,用2-4滴茶油涂匀皮肤,轻轻按摩5-15分钟。一般用一次痒、胀感觉就会消失,情况严重者每天多用1-2次。孕期体重过快增长是产生妊娠纹的主要原因,一方面坚持使用茶油滋润皮肤外,同时也一定注意控制体重过快增长

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