二至三两。
平均每月每人大概2斤左右,超过3斤就多了,就我们家5个人口为例,一年吃80斤花生油,外加一些动物油,总共5口之家每年不会超过100斤,这样平均每人一年就吃20斤动植物油,平均每月每人都不到2斤,我都觉得炒菜放油多了点,应该每个人一个月1.5斤就合适。
一家三口每天耗用食用油共计大约是45克一75克。
正常人体每天应适量摄入食用油,一般为15~25克(为一汤匙半或两汤匙半).一个月食用量在450~750克这样,具体要看个人体质咯。三口之家一个月的食用油量应为1350~2250之间。
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