真国色牡丹籽油有哪些食用方法

真国色牡丹籽油与普通植物油相比，其食用方法更多。例如，牡丹籽油可直接凉拌沙拉、凉菜；在煮熟的粥、汤、饮品（如牛奶、豆浆）中可直接加入牡丹籽油；在烹调使用时，无需 等 油 烧 热 即 可 放 入 菜肴。更奇妙的是，牡丹籽油可以直接饮用。专家称每人每天6—10m l，具有良好的保健效果。

核桃油怎么吃呀？可以炒菜吗？

采用核桃仁为原料，压榨而成的植物油。属于可食用油。 品质： 新鲜纯正、营养丰富、口感清淡，脂肪酸组态近似母乳，易被消化吸收，是儿童发育期,女性妊娠期及产后康复的高级保健食用油。 本品的营养含量： 不饱和脂肪酸含量≥92%，亚油酸Ω-6≥56%、亚麻酸Ω-3≥14%，富含天然VA、VD等营养物质。酸度≤0.5,口感清淡无异味,纯生原味,特别适合宝宝娇嫩胃。 食用方法： 直接生吃亦可拌入宝宝牛奶、豆浆及各类辅食中（加入蒸蛋、馄饨饺子馅、褒汤中，也可直接拌入宝宝面条、米粥等米粉等主食中） 建议食用量 6个月内幼儿每天吃5ML 6---12个月 ：每天吃10ML/天 1--3岁：每天吃15ML/天 （可根据个体差异及家庭喂养其他油脂的添加使用进行适量增加）