养生堂天然维生素E

养生堂含有天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油，养生堂维生素 E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。具有消除自由基的作用，除了抗衰老它还有祛班美白的功效，维生素E能增强女性生育机能。维生素E能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病。另一方面，抽烟男性更需要多服维生素 E ，以消除自由基。食用方法建议吞服。每日1次，每次1粒。资料来源于：

素食馆的菜是用什么油煮的？

素食馆的菜是用亚麻油、红花籽油煮的，这类油是很健康的。

亚麻酸型（亚麻油、红花籽油）多不饱和脂肪酸类油脂是素食者必须的。亚油酸型（如葵花籽油、大豆油、玉米油、芝麻油）多不饱和脂肪酸类油脂适宜作为素食者的一般炒菜用油，其中芝麻油适合冷拌。单不饱和脂肪酸类油脂，如橄榄油、茶籽油等稳定性较高，可作为油炸用油，但油炸食品不宜多食。此外，进食油脂的总量也应控制。营养学家认为摄入的总热量中来自脂肪的热量应该不超过20%，这个比例有益于健康。

素食店都是素油来做菜，素油就是植物油啦，比如：大豆油。菜籽油，花生油，葵花籽油等等。是绝不许有半点荤油的。

经常吃素食要保证食物的营养成分不会消耗。吃素食的人，可以选择茶籽油、橄榄油、花生油、米糠油，加上少量富含欧米伽3脂肪酸的亚麻籽油。