调和食用油和花生油哪个好？

花生油好。因为调和油是将两精炼油混合在一起，经过脱色、脱酸、脱臭处理后而调和而成的。

而花生油是用花生作为原料，用物理挤压的方法进行压榨，在压榨过程中会产生高温。最后将流出的花生油进行过滤、沉淀、冷却等系列工艺流程。最终得到色、香、味较为纯正的花生油。所以，花生油比调和油好。

调和食用油好。调和食用油是由多个品种的油料经过合理的科学搭配，考虑到了人体多个方面均衡的营养吸收。花生油虽然价格高些，但营养单调。

调和食用油和花生油相比较，肯定是花生油好。因为调和食用油里面掺杂着其它物质，是不单一纯净的食用油。而花生油则是单纯的用花生压轧出来的油。

花生油好，价格也贵。

花生油一般都是从花生里面直接压榨出来的，这种油吃起来口感也比较好吃，而且是属于纯天然的，调和油一般都是好几种油混合调在一起的，这个是经过了人工加工的，所以我一般都喜欢买纯正的花生油。