稻米油好还是花生油好？

一、稻米油好还是花生油好？

花生油：花生油容易被人体吸收，具有降解胆固醇的作用，可以保护血管壁，防止血栓形成，因而有助于预防动脉硬化和冠心病，是中老年人理想的食用油脂之一。花生油也有延缓脑功能衰退的作用。

主要是真的香——

二、稻米油与其他食用油的区别？

稻米油是从稻谷的胚芽和胡粉层中提取出的，脂肪酸比例平衡，可以有效地预防三高、心脑血管等疾病。富含谷维素和维生素E等很多营养元素。较其他食用油更有营养！

三、家庭做菜该选用什么油？

家庭做菜选用油类为保证营养价值及防止不合格油食入至病，可以这样做，尽量购买使用大厂家大品牌生产的食用油，比较有品质保证；其次可以使用圧榨制成的油，少用调和油；榨油原料可以经常换换，辟如玉米油、葵花籽油、稻米油、花生油、菜籽油等等，这样有益于身体健康。仅供参考。