吃生油能下奶吗?对宝宝好吗

一、吃生油能下奶吗?对宝宝好吗

生油吃了不容易消化容易腹泻吧，多吃点鲫鱼汤、猪脚汤、黄花菜、米酒、花生、黑芝麻都是下奶的。

二、奶水少除了喝汤，还有什么办法可以下奶？

木瓜：木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，能够在较短的时间被它分解成人体很容易吸收的养分，从而直接刺激母体乳腺的分泌，让胸部更丰满，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快的下奶。

花生：花生是一种比较常见的食物，它可用于脾虚反胃、水肿、贫血以及各种出血症和产后催乳等病症。

豌豆：豌豆也叫做青小豆，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。青豌豆煮熟淡食或者用豌豆苗捣烂榨汁服用，都可以起到通乳的作用。

豆腐：豆腐有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。也是一种催乳食物，以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

丝瓜：丝瓜络是一种中药材，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血和催乳的功效。

金针菜：金针菜营养成分非常丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。另外，还含有大量的维生素B1、B2等。

三、吃什么可以催奶

推荐给你一个菜谱: 医生说每天一小把枸杞泡水，对健康非常有益处，所以枸杞的营养价值是非常高的，而虾仁因其鲜甜的味道，和清淡的口感让很多人爱不释口，其实，这两款食材搭配起来是非常适合产妇下奶的哦！ 枸杞味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、明目、润肺的功效。虾仁性温，味甘、有通乳、滋阴、健胃的功效，是专为产妇制作的一款下奶的营养食谱。 原料： 虾仁，干枸杞子。 调料： 花生油，精盐，米酒，鸡蛋清，胡椒粉，水淀粉、干淀粉各适量，葱，姜。 做法： 1.将虾仁洗净，剔去虾肠，控干水分；枸杞子洗净，用少许水泡上；葱切碎、姜拍散放入碗中，加水适量搅拌，制成葱、姜水。 2.将虾仁用精盐、鸡蛋清、干淀粉浆拌上劲；取小碗放入精盐、料酒、胡椒粉、水淀粉、葱姜水，兑成汁。 3.锅置火上，烧热倒入少许花生油，烧至六成热时，把浆好的虾仁，用少许油抓散(防止粘在一起)，放入油锅内，滑熟装盘。 4.锅洗净放在火上烧热，倒入调好的调料汁和泡枸杞子的水，水开时撒上枸杞子，起锅装盘即可食用。

四、吃什么可以生奶

喝黏鱼汤、黑鱼汤，千万不要吃香蕉和鸡腿，凉东西不要吃

五、奶水不够吃什么可能生奶？

心情舒畅 多喝一些鸡汤鱼汤排骨汤还得多喝白开水