一、孕妇可以长期吃润康吗？
孕妇如果有胎儿发育不良的情况下可以适量的吃一些润康，润康属于孕期的保健药物，可以促进胎儿的预防，也有补充营养元素的效果，但是体质正常的孕妇，胎儿发育一切正常的情况下，不建议长时间服用保健性质的药物，平时多注意饮食营养均衡一些即可。
二、孕妇蛋白粉可以长期吃吗？
怀孕期间可以长期吃蛋白质粉，它可以满足人体对蛋白质的需求。孕期的饮食要营养丰富，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，如果身体不是缺乏蛋白的状态可以从平时的饮食当中来摄取蛋白质，多吃一些坚果类的食物以及黄豆制品含有蛋白质丰富的食物，就能满足机体的需要
三、能长期食用薏米吗？
长期食用是完全可以的，建议把薏米炒熟，泡茶喝，也可以将炒熟的薏米磨粉，可以和红豆或绿豆一起煮，做成红豆薏米粥或绿豆薏米粥，味道鲜美，也可以把薏米打成糊来吃，非常方便，长期食用会慢慢展现美白的效果。
四、孕妇可以吃含有食用香精的食物吗？
放心好了，孕妇可以吃的，如果你去超市买食品饮料，基本除了矿泉水，纯牛奶这些不含食用香精，绝大多数食品，饮料，面包等等都有。避免不了的。但是也不用担心啦，中国的食品添加剂标准很严格的，为什么大家谈到食品添加剂都谈虎色变，主要是三聚氰胺，苏丹红这些让食品添加剂背了黑锅。实际上，三聚氰胺，苏丹红这些都不是食品添加剂，是工业添加剂，禁止向食品里添加的，所以，主要是食品生产厂商的问题。而食用香精作为食品添加剂的一种，是非常安全的，国家都没有规定食用香精的添加限量，足以说明是安全的。食用香精无非是一些香料和一些辅料合成的，而且食用香精一般都添加量不多。原因如下：1.添加多了，成本上升较高，不法商家乱添加得不偿失，不划算。2.添加多了，香精反而增不了香，反而会让产品有一种怪怪的苦味。3.添加少了，又会没有味道，比较淡。
五、燕窝可以长期食用吗？
可以长期食用，成人一次3-4克，一周2-3次就可以了。燕窝的功效很多，是天然的补品，经常吃能够延缓衰老，增强免疫力。还能够改善肌肤，更有美容养颜的功效，营养价值非常高
六、木耳可以长期食用吗？
可以的。
好处：补充营养，木耳还含有多种维生素（如维生素K、维生素 C、维生素 B1、维生素 B2）、蛋白质、脂肪(卵磷脂、脑磷脂)、纤维素、胶质、矿物质（铁、磷、钙）等人体必需的营养成分。
七、孕妇可以食用山楂吗？
怀孕之后是不可以吃山楂的，因为山楂会促进子宫的收缩，尤其在怀孕早期容易造成流产，非常严重的后果。用山楂做的其他的食物也是不能吃的，怀孕早期还不能吃螃蟹，螃蟹属于寒性的食物也容易造成流产，怀孕前三个月需要服用叶酸，可以预防神经管畸形。
八、孕妇可以食用碱吗？
可以吃的，因为孕妇不必忌讳吃什么，馒头和粥里面都含有碱面，吃了没什么不好的。因为里面碱面的含量很少，孕妇的食物最好是营养全面一些。
九、植物酵素能长期食用吗？
可以
质量佳的酵素可以天天喝，真正的酵素是一种富含酶类的饮料，适当饮用对身体具有一定的益处，并且不会产生副作用，但是如果所饮用的酵素，是一些自制的酵素，或者小作坊生产出来的劣质酵素，那么不建议饮用，因为这些酵素做法简单，卫生状况也无法得到保障，因此建议平常喝酵素时，尽量选择一些质量好的纯酵素饮用较为适宜。
十、萝卜籽能长期食用吗？
可以的。正常情况下，萝卜籽一般都是可以长期食用的，因为萝卜籽是一种常用的中药，长期食用对人体是很有帮助的，所以是可以长期使用的。
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