一、短视频的好处与坏处？
优点主要有两个：
第一，短视频可以让人们更加直观地感受到视频的内容。由于短视频的时长更短，人们可以更快地看到它所表达的信息，而不用浪费太多时间去理解。
第二，短视频也能更好地吸引人们的注意力。当人们看到一个长而冗杂的视频时，很容易就会分心或厌烦，而如果是一个简短的视频，人们就会更加容易集中注意力去看。
缺点：
短视频是一种较为流行的视频格式，它有着许多优点，但也有一些缺点。
二、吃带鱼的好处与坏处？
吃带鱼的好处就是本身带鱼含有大量的蛋白质，是我们身体所需的能够补充人体所需要的氨基酸，坏处就是它有很多的小刺儿，不会吃鱼的人特别容易扎着。
三、吃巧克力的好处与坏处？
好处是吃巧克力可以提神醒脑，可以在短时间内缓解疲劳，提高思维的，坏处是巧克力含大量的糖，吃多会引起肠胃道负担，会引起脂肪堆积。
四、吃赤豆的好处与坏处？
赤小豆是豆类的一种，紫红色豆粒比红小豆长点，是药食同源的豆子。吃了对身体有好处的，和薏米芡实和用能去除湿气，吃了也没有坏处。
五、吃葡萄的好处与坏处？
吃葡萄的坏处是吃多了容易导致上火，建议注意多喝水，多排尿，促进新陈代谢，多吃水果和蔬菜，吃葡萄的好处是有助于消化，可以帮助补充人体蛋白和微量元素，如葡萄糖中含有钙物质，葡萄糖，果糖，以及多种维生素维生素b1.b2.b6等，还有人体所需要的氨基酸，长时间吃葡萄，对神经衰弱疲劳有好处，
六、吃牛鞭的好处与坏处？
什么食材都有好处有坏处。吃牛鞭大多是心理作用，好处是满足心理，它的胶原蛋白与牛根、牛蹄差不多。坏处是它是一个器官，重口味、残留物多，不喜欢吃。
七、吃地瓜的好处与坏处？
好处：红薯营养丰富，含有大量的碳水化合物、蛋白质、糖类、维生素、纤维素及钙、铁、锌等矿物质，经常吃烤红薯能缓解便秘症状，因为红薯中含有丰富的纤维素、果胶等，能推动肠胃的蠕动，促进食物消化吸收。另外，红薯中维生素A、胡萝卜素的含量十分丰富，常吃烤红薯可以保护视力、缓解视疲劳。除此之外，红薯中还含有大量的不饱和脂肪酸及钾元素，能降低体内胆固醇的含量和保存心血管。
坏处：红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。
红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。
糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。
八、吃柿饼的好处与坏处？
柿饼的营养非常的丰盛，富含蛋白质、脂肪、钙、铁、还有维生素C。吃了可以补充很多的营养和能量，但是肠胃弱的人吃了会很容易消化不良。
九、吃杏的好处与坏处？
吃杏好处：补充营养，杏含有丰富的蛋白质，纤维素，碳水化合物，维生素A，维生素C及钙，钾，磷等营养元素。增强细胞活性，防止色素沉淀，减缓衰老，预防老年斑，雀斑。
坏处：吃多了容易升糖
十、吃豆芽的好处与坏处？
好处是可以减肥可以为人体补充维生素，坏处是营养缺乏，豆芽内不含丰富的油脂和蛋白质还有糖类，所以爱吃豆芽的人很苗条。
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