一、上火可以吃洋葱吗？
洋葱，是一种常见蔬菜，在医学上也具有健胃理气，解毒杀虫，降血脂，增进食欲之功效。平时可以治疗食少纳差，创伤，溃疡，阴痒，头晕头疼等疾病。所以说对人体健康有一定好处，上火的时候也是可以服用的，不会影响的。平时适当服用有益于健康的
二、上火可以吃包子吗？
包子皮为面食，富含B族维生素，且较易消化。同时搭配多种蔬菜和肉类可以达到基本的饮食平衡。包子还可以提高免疫力.补充能量，安神除烦，适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花的患者食用。但是糖尿病人建议少吃，少吃包子不上火，上火还可以搭配菊花茶。
三、上火可以吃青苹果吗？
如果要出现上火的情况下，可以吃一些青苹果，这些食物，可以起到一定程度上清热去火的作用，但是除了吃这些食物之外，还应该注意控制饮食，不要吃太多油腻的，也不要吃太多辛辣的食物，而且上火比较严重，也可以用一些清热去火的药物来治疗。
四、吃葡萄上火吗？
吃葡萄是不会影响体内上火的，原因葡萄的属性有点酸，吃葡萄可以帮助体内滋养强壮，也是一种防治衰老植物，并且葡萄中含有钾元素，有维生素比较高，可通过还有花青素，会给身体补气，养血，强心，利尿的作用，葡萄含糖量是比较高，注意每天服用适量。
五、吃韭菜上火吗？
由于韭菜属于偏热型食物，多吃易引起上火，若适量吃韭菜则对身体有益处。韭菜中含有多种维生素、碳水化合物及矿物质等，有较高的营养和膳食纤维，不仅能够促进肠胃蠕动，还可以预防结肠癌，降低胆固醇，预防和治疗动脉硬化及冠心病等心脑血管疾病。
六、吃板栗上火吗？
板栗属于坚果类食物,栗子的营养价值很高,它的脂肪含量比较高。吃炒板栗的话食用最好适量,食用过多易上火的。脾胃虚弱，消化不良者不宜多食的。栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，可有效地预防和治疗高血压、等心血管疾病和预防骨质疏松，改善腰膝酸软、乏力等。
七、吃芒果上火吗？
芒果是又热又湿的水果，过量食用会导致体内过热。特别是，体质过敏的人应该小心吃芒果。吃完后，残留在嘴唇周围皮肤上的芒果汁应该及时洗掉，以免过敏反应。一般来说，吃大量芒果是不明智的，否则皮肤会变黄并损害肾脏。吃芒果时，避免同时吃大蒜等辛辣食物，以免皮肤发黄。
八、吃可乐上火吗？
吃可乐不会引起上火，但是可乐属于是碳酸饮料，喝多了有可能会引起引起胃部饱胀不适，胃痛，反酸等症状，也有可能会出现脾胃虚寒的症状，如恶心呕吐，腹痛腹泻，长期喝可乐容易引起骨质疏松，会影响到食物中钙的吸收和利用，平时尽量少喝。
九、吃山药上火吗？
山药是属于一种饮食，其中山药里面含有丰富的营养，比如说含有丰富的矿物质和维生素。在选择吃山药时，一般是不会上火的，但是任何东西都在于适量而至，如果吃太多也可能会引起上火的情况。平时如果容易上火，要多吃一些清淡易消化的食物。
十、吃莲藕上火吗？
吃莲藕不会上火的莲藕是能够起到很好的降火作用，莲藕能够起到很好的消瘀凉血的作用，也能够起到清烦热的作用，通常适用于咳血吐血等症状，而且莲藕的味道是比较微甜的，吃起来口感也是比较好的，还有丰富的营养价值，药用价值也是非常高的，滋阴养性。
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