为什么不建议吃花生油 为什么不建议吃菜籽油

一、为什么不建议吃花生油？

不建议吃花生油，可能是商家的促销手段

花生油是非常有营养的，当然，市面上还会流通很多，其他的大豆油，玉米油包括外来的色拉油这些食用油商家之间会互相走生时，也会给其它的商家造成带动风气的作用，比如说卖色拉油的商家会极力宣传色拉油的好打压，其他油品

二、鳜鱼为什么不建议吃？

因为桂鱼中蛋白质含量较丰富,若过多食用可增加肾脏的负担。

桂鱼是指鮨科动物鳜鱼肉,其肉质鲜美,且刺少肉多,富含丰富的蛋白质、多种微量元素及矿物质等营养成分有比较高的营养价值。

三、为什么不建议吃比目鱼？

不建议吃比目鱼是因为比目鱼嘌呤比较高

比目鱼是鲽形目鱼类的统称。无鳔，以蠕虫、甲壳类等动物为食。在生物分类学上属辐鳍鱼纲，鲽形目。比目鱼具有扁平的身体，眼睛只生长在身体的一侧，具有鱼类中独一无二的不对称结构。

比目鱼被认为是从一种习惯单侧休息的基本对称的鲈形鱼（海鲈鱼）进化而来的。世界上大约有570种比目鱼，可以划分为11个科。比目鱼中最原始的科是鳒科，具有非常类似于鲈鱼的胸鳍与臀鳍，只有眼睛和长长的背鳍和海鲈鱼有所差异，这说明比目鱼是从鲈形目祖先进化而来的。

四、鸡心为什么不建议吃？

鸡心不建议吃是因为可能引发痛风。过量摄入鸡心可能会增加体内尿酸的含量，主要是因为鸡心属于内脏食物，其中嘌呤的含量相对较高，过量摄入可能导致高尿酸血症甚至痛风。

从营养角度来看，鸡心中的重金属相对丰富，可能导致体内离子失衡，不利于新陈代谢的正常进行，建议平时不要吃太多。

五、为什么不建议吃鹅？

主要是因为鹅肉被很多人认为是发物，有些人有疾病，可能就害怕吃鹅肉犯病；另外，鹅的体型比较大，很多人一顿根本吃不完，而且它的售价也高，相对而言，鸡和鸭可以替代鹅；不仅如此，鹅也不适合大规模养殖，因为短期内鹅不能给养殖户带来收益。

六、鸭头为什么不建议吃？

1、鸭头可以吃，但是由于鸭头是鸭子的消化汞，所以鸭头中含有大量的毒素，还有较多的重金属，因此最好不要多吃。

2、建议平时的饮食注意不要吃辛辣刺激性过大的食物，少吃油炸烧烤类食物，少吃高蛋白高脂肪高糖的食物，多吃蔬菜，多吃水果，多吃富含粗纤维素的食物，保证规律的饮食习惯。

七、为什么不建议吃豆油？

大豆油的两大缺点：

       1、大豆油的热稳定性较差，加热时会产生较多的泡沫。 2、大豆油中的不饱和脂肪酸性质不够稳定，容易氧化变质。 大豆油是从大豆中压榨提取出来的一种油，通常我们称之为“大豆色拉油”，是最常用的烹调油之一。大豆油的保质期最长也只有一年，质量越好的大豆油应该颜色越浅，为淡黄色，清澈透明，且无沉淀物，无豆腥昧，温度低于零摄氏度以下的优质大豆油会有油脂结晶析出。

八、为什么不建议吃章鱼？

因为有寄生虫

章鱼属于海鲜，是比较常见的食材，当中含有的营养成分较多，含有丰富的优质蛋白，并且含有的氨基酸也相对较多，能够很好地补充身体所需的营养。章鱼含有的脂肪相对比较低，适当食用可以避免体内脂肪堆积

九、为什么不建议吃鲈鱼？

因为鲈鱼不属于深海鱼，其脂肪对人体无益，吃了会增加动物脂肪的摄入量。

腹中有大量脂肪的鲈鱼通常是人工养殖的，由于投放饵料过多，鱼的游动范围受限，导致鱼的营养过剩，脂肪积聚于体内。

十、为什么不建议吃白鲢？

首先，水质很脏，鲢鱼是一种滤食性鱼类，通过鳃的特殊结构过滤水中的浮游生物。为了养殖浮游生物，鲢鱼经常被倾倒猪粪、鸡粪、牛粪等禽畜粪便，这也让鲢鱼的水质看起来很脏，导致很多人避开。

二是肉质差鲢鱼的肉质不如鲫鱼、鲤鱼、草鱼。事实上，人们经常追求新鲜比如鲫鱼做的汤很好吃，而鲢鱼就是不适合做汤。

究其原因，是鲢鱼肉质不好，鱼越煮越老，鲢鱼腥味难以去除。