一、空腹喝酸奶好不好？
空腹喝酸奶是不好的，因为容易刺激胃，导致胃酸比较多，空腹喝酸奶容易杀死里面的益生菌。空腹喝酸奶其中的蛋白质容易被破坏。这样就浪费了营养。所以不能空腹喝酸奶的，一般饭后适当的喝酸奶是比较好的，但是如果暴饮暴食、吃的太饱了，就不能再喝酸奶了。
二、空腹喝奶粉好不好？
不好
奶粉最好不要空腹喝。空腹喝奶粉稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外，空腹时肠蠕动很快，奶粉在胃肠通过很快，存留时间很短，营养成分往往来不及吸收。尤其是孕妇，最好不要空腹喝奶粉。空腹喝奶粉是不符合营养卫生的，喝孕妇奶粉最好在午睡或晚睡前喝，可以更好的发挥其作用，而且在睡觉前喝奶粉，可以促进睡眠，更容易被人体吸收。
三、空腹喝豆浆好不好？
空腹喝豆浆不是很好。对健康没有危害，但是从营养吸收的角度来看，空腹豆浆的摄入量会相对较差。因为在禁食的情况下，人体的胃肠蠕动相对较快，如果饮用豆浆等液体食品，由于胃肠蠕动很容易快速进入大肠，在小肠中的停留时间很短，豆浆中的植物蛋白、维生素b、维生素c、维生素e、铁、钙等
四、早晨空腹喝酸奶好不好？
早晨空腹喝酸奶有一些好处，但也需要考虑到个人情况。
帮助消化：酸奶中含有益生菌和乳酸菌，可以增加肠道内的益生菌数量，促进肠道蠕动，促进消化和吸收。
补充营养：酸奶含有丰富的蛋白质、钙和维生素，可以补充身体所需的营养成分。
改善免疫力：酸奶中的益生菌和乳酸菌有助于增强免疫力，保护身体健康。
五、空腹喝白开水好不好？
可以。
空腹喝水是比较讲究的，比如早晨起床洗漱完毕后要空腹喝一杯温水，它的主要目的就是及时的补充水份，人体经过一夜的睡眠和代谢失去大量的水份，这时就需要补充水份，降低血液的粘稠度。
六、空腹喝奶好不好呢？
空腹喝牛奶是不太好的，并不是空腹喝牛奶会对人带来什么副作用。而是由于空腹喝牛奶时，从营养学来讲，是不利于牛奶中营养物质的吸收。空腹喝牛奶不利于消化，因为水在牛奶中的比重是比较大的，而空腹喝牛奶会导致胃液的稀释。这样对于食物的消化和吸收是不好的，而且空腹时人体内并没有太多的糖原。
这个时候牛奶中主要的成分蛋白质，就会被迫转化为能源被人供应，其中的蛋白质就被白白浪费掉了。
七、空腹喝蜂蜜水好不好？
空腹喝蜂蜜水，可以起到润肠通便的作用，同时也可以补充一些维生素，微量元素和碳水化合物等营养素，对于便秘的患者以及绝大多数的人群来说都是有好处的。但是，对于患有慢性胃炎，消化性溃疡等胃部疾病的患者，空腹喝蜂蜜水容易引起反酸的症状。
八、宝宝早晨空腹喝奶粉好不好？
宝宝早上是可以空腹喝奶粉的，因为奶粉是用温水漆的砌出来的温度也是比较适合脾胃的，所以宝宝早上起来可以先喝配方奶粉然后可以暖暖胃很有利于宝宝的生长发育。
九、早餐空腹喝酸奶到底好不好？
空腹的可以说酸奶也是比较好的，而且适当的喝一些酸奶也是可以促进肠道蠕动的作用，所以对身体并不会产生不良的影响，想要避免过量的喝酸奶，如果过量的喝很有可能会引起肠胃不舒服的现象，另外在平时也要注意营养的搭配，除了要摄入蛋白质含量高的食物之外，也要吃一些粗纤维的食物。
十、早上空腹喝热牛奶好不好？
早上起床空腹喝热牛奶，不利于其中营养成分的吸收，会造成营养成分的流失，建议你随餐喝牛奶或者是餐后喝牛奶，其中的营养成分更容易吸收，有利于强壮身体，平时的饮食口味一定要清淡，多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养，不要受凉。
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