一、奶粉早上喝还是晚上喝好？
奶粉早上喝和晚上喝都是各有好处的。 早上喝奶粉能够起到补充营养的作用。因为奶粉中含有比较丰富的营养价值，含有多种的维生素、微量元素和蛋白质，其中微量元素中含有比较多的钙质，通过早晨晒太阳可以促进儿童的生长发育。
在晚上喝也是有好处的，晚上喝奶粉可以起到安神、助眠的作用，而且能够提高睡眠的质量，利于生长激素的分泌。
二、酸奶早上喝还是晚上喝好？
早上喝酸奶好。对平时生活中上班族来说，早上喝酸奶也会更加合适，主要是由于酸奶当中含有丰富的蛋白质以及益生菌，可以给身体提供饱腹感，而且酸奶也比牛奶更容易被身体所吸收，在上班之前喝一袋酸奶有助于补充身体所需要的营养物质，而且也会缓解上班的疲劳，酸奶是牛奶加入特定的菌种之后发酵所形成的，而其中一部分也会是乳糖转化为乳酸，这样可以降低乳糖不耐受的影响，虽然说人们喝酸奶对于身体健康有所帮助，但是不要喝太多，因为酸奶本身也会添加很大很多的糖分。建议：适当的食用，早餐可以搭配面包和牛奶，避免辛辣刺激的食物。平时可以多吃水果和蔬菜。
三、晚上喝蜂蜜好还是早上喝好？
相比较而言，早上喝蜂蜜比晚上喝蜂蜜要好一些。早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水，有助于排便，缓解便秘的症状。蜂蜜含有丰富的果糖和葡萄糖、维生素和一些有机物，所以有美容养颜的作用。如果有一些胃病的病人，可以在晚上睡觉前喝蜂蜜水，不要空腹喝，否则有可能会刺激胃酸分泌，造成胃部不适。
四、早上喝盐水好还是晚上喝好？
在早上起床后的六点左右，这个时候是身体排毒的最佳时机，所以在晚上睡觉之前，可以将六克左右的盐放入水中，搅拌均匀之后，早上起床直接兑上热水饮用就可以了。
喝淡盐水的时候也要讲究一些方式方法，一般喝淡盐水的时候应该是大口大口的喝，不要小口小口的喝
盐水中可以加少量蜂蜜，将两者搭配在一起服用效果会更好。
五、鹌鹑炖汤早上喝还是晚上喝好？
早上，呵呵，晚上喝都是非常好的鹌鹑鸟，如果我们用它来炖汤喝，早上跑完五公里回来洗完澡，吃上一个面包，再喝上一碗鹌鹑汤，是非常有营养的
六、刺梨原液晚上喝还是早上喝好？
都可以
一般是没有具体要求，需要根据自己生活习惯来决定。刺梨原汁主要是以刺梨果实为原料，采用机器破碎压榨以后，经过过滤灭菌。
七、早上喝酸奶好还是晚上喝好？
喝酸奶晚上喝好。酸奶中含有大量的乳酸菌和钙，晚上喝酸奶能够促进钙的吸收。酸奶中的乳酸菌还能够调节肠道菌群，促进消化，减少便秘。喝酸奶要喝温的，不易对酸奶进行加热，加热会破坏酸奶中的乳酸菌，性状改变，营养价值和保健功能会降低。
八、早上喝鲜奶好还是晚上喝好？
早上饮用或晚上饮用都很好，可以根据自己的习惯、偏好等选择：
1、早上：早上饮用牛奶可以补充蛋白质、钙离子等营养物质，缓解一夜睡眠后带来的饥饿感，还可以为机体新陈代谢提供能量，以保证白天的精神状态和工作效率。
2、晚上：晚上睡前饮用一杯热牛奶，可以暖胃、舒缓心情，还能预防夜间出现的饥饿感，对睡眠有一定帮助。
九、早上喝酵素好还是晚上喝好？
早上起床后，在喝水果酵素的时候，可以加上一杯水，能帮助改善胃肠道功能，促进新陈代谢，能起到减肥的功效。
喝水果酵素的最佳时间是早上起床后，以及晚饭后半小时，早上喝可以排毒，晚上可预防脂肪堆积，与运动相搭配比起单纯喝水果酵素的效果要更好
十、香蕉奶昔早上喝还是晚上喝好？
香蕉奶昔早上喝和晚上喝都好
喝奶昔的时间一般是选择早晚消化的时间，早上一杯奶昔帮助排出身体的垃圾，晚上一杯奶昔帮助身体进行消化，也是能很好的去调理身体。
不过奶昔建议是不要添加其他的调味料。
一般早上6到8点，晚上5到6点。
这个根据自己作息时间进行就可以了，不必非得按照一个时间进行。不要把奶昔当做是一日三餐的主食，而是在正常的合理饮食的基础上，适量的喝些奶昔帮助减肥。
奶昔是可以代餐进行减肥的，但是选择饱腹感强的南瓜奶昔，紫薯奶昔就是最好的，不过很多人会选择放一点坚果在上面，其实为了减肥，还是不要选择摄入过多的坚果制品。奶昔代餐减肥，即所谓的不吃饭减少热量摄入的减肥方式，身体热量消耗大于热量摄入，就容易看到减肥效果，但是一旦停止这种节食方式，恢复了之前的饮食或是因节食吃得更多，体重可能会反弹回去，甚至更重。
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