能吃花生油吗？

花生油吗是可以吃的。

临床上没有不建议吃花生油，只是不建议长期过量食用花生油。

花生油是一种营养丰富的植物油，其中含有脂肪、不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，维持机体正常的生理需求。100克花生油含886大卡热量，其中脂肪100克，多不饱和脂肪酸32克，单不饱和脂肪酸46.2克，维生素E15.69毫克。

食用油里，各种各样的油，比如有豆油，有调和油，有菜籽油，还有花生，这些用来炒菜的，我觉得花生油一定是个首选，因为花生油味道鲜美，而且特别的纯正，撇豆油，菜豆油，色拉油，都好，花生油不仅能吃，而且是首选