诺天源亚麻籽油的功效与作用?

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亚麻籽油富含α-亚麻酸,它是人体自身不能合成必须依靠膳食来获得的必须脂肪酸,对高血脂和心脑血管疾病有好的作用;亚麻籽油饱含丰富的DHA和EPA,对智力开发有很高效果。

  近年经研究和临床实验,证实亚麻籽油有以下功用:

  1。肌肤娇柔亮泽

  改善皮肤脂肪含量,使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性,同时令皮肤呼吸及排汗正常,减轻种种皮肤问题。

  2。减肥

亚麻籽油

可消耗身体多余脂肪,是健康减肥法。
  

  3。改善女性经前综合症

  有许多女性经前综合症的例子,例如痛经等,症状都在每天吃了新鲜的亚麻籽油后完全消失,当然需要配合维他命及矿物质。

  4。提升抗压力

  欧米伽3可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响,稳定情绪,保持平静心态,减少忧郁症及失眠症。
  

  5。减轻过敏反应 搜索

  欧米伽3有助减轻过敏反应,但由于整个身体要重新组织,要将过敏彻底消除需一段较长时间,更要全面性的营养辅助。

  6。减轻哮喘

  食用几天后就可以明显减轻哮喘发作。

  7。改善关节炎

  实验证明,欧米伽3对治疗及防止关节炎有极大作用。
  60%风湿关节炎患者接受欧米伽3及6脂肪酸治疗后,可以完全停止食用非类固醇的抗炎药物,而另外有20%则可次将非类固醇抗炎药物减半。

  8。改善器官组织发炎

  欧米伽3对预防器官组织发炎有很大帮助,其中包括脑膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回肠炎、结肠炎、动脉炎、静脉炎、摄护腺炎、肾脏炎、脾脏炎、肝炎、胰脏炎、耳炎等,还有癣及疮。
  

  9。降低胆固醇

  欧米伽3可降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65%,将多余的低密度胆固醇(LDL)转变成胆酸排出体外。

  10。减低心脏负荷

  可降低高血压,减少血脂含量,同时提高不饱和脂肪酸的水平,改善血液浓度,减低血液的黏性,保持血液的流动性,预防血管阻塞及有关疾病。
  此外,亦能阻止血液凝结,预防中风(心脑动脉堵塞)、心脏病(心脏动脉堵塞)、肺脉栓塞(肺部动脉堵塞)及血管表面病症(即疸疮)。

  11。改善滞水症

  帮助肾脏排除钠和水份。滞水症通常出现在脚踝肿胀、某种情形的过重、经前综合症、后期癌症和心脏血管症等。
  

  12。改善肾功能

  欧米伽3调整前列腺素(Prostaglandin),促进肝、胰及脾脏分泌,令身体代谢运作正常。

  13。改善便秘

  改善肠脏功能,增加吸收能力,增加肠的蠕动能力使排便正常,减少便秘。

  14。
  促进细胞健康

  改善细胞膜的水份和弹性,增加细胞呼吸和营养交换功能,并加强身体细胞修补及愈合能力,使细胞健康,减低癌病机会。

15。促进脑筋灵活

  增加脑部传递介质(Neurotransmitter),加强脑部活动功能,令脑部运作更有效,学习思考能力更佳。
  

  16。精力充沛

平衡及改善身体血糖量,令你更有活力。也能增加肌肉的持久力,更可令运动后疲劳肌肉更快复元。

食用方法

  1。 低温烹饪:单独使用或与日常食用油调和烹饪,健康更美味。

  2。 靓汤调味:在煮熟的粥、汤中加入亚麻籽油,增色又调鲜。
  
  

  3。 巧拌凉菜:用亚麻籽油调凉菜、拌沙拉,美味速升级。

  4。 烘焙糕点:以亚麻籽油代替普通食用油或奶油烘焙糕点,清香宜人。

  5。 混合食用:在酸奶中直接加入亚麻籽油混合食用,营养新时尚。

  6。 直接服用:成人每日摄入15-20ml,儿童酌减至5-10ml,吃出健康来。

  近年经研究和临床实验,证实亚麻籽油有以下功用:

  1。肌肤娇柔亮泽

  改善皮肤脂肪含量,使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性,同时令皮肤呼吸及排汗正常,减轻种种皮肤问题。

  2。减肥

亚麻籽油

可消耗身体多余脂肪,是健康减肥法。
  

  3。改善女性经前综合症

  有许多女性经前综合症的例子,例如痛经等,症状都在每天吃了新鲜的亚麻籽油后完全消失,当然需要配合维他命及矿物质。

  4。提升抗压力

  欧米伽3可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响,稳定情绪,保持平静心态,减少忧郁症及失眠症。
  

  5。减轻过敏反应

  欧米伽3有助减轻过敏反应,但由于整个身体要重新组织,要将过敏彻底消除需一段较长时间,更要全面性的营养辅助。

  6。减轻哮喘

  食用几天后就可以明显减轻哮喘发作。

  7。改善关节炎

  实验证明,欧米伽3对治疗及防止关节炎有极大作用。
  60%风湿关节炎患者接受欧米伽3及6脂肪酸治疗后,可以完全停止食用非类固醇的抗炎药物,而另外有20%则可次将非类固醇抗炎药物减半。

  8。改善器官组织发炎

  欧米伽3对预防器官组织发炎有很大帮助,其中包括脑膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回肠炎、结肠炎、动脉炎、静脉炎、摄护腺炎、肾脏炎、脾脏炎、肝炎、胰脏炎、耳炎等,还有癣及疮。
  

  9。降低胆固醇

  欧米伽3可降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65%,将多余的低密度胆固醇(LDL)转变成胆酸排出体外。

  10。减低心脏负荷

  可降低高血压,减少血脂含量,同时提高不饱和脂肪酸的水平,改善血液浓度,减低血液的黏性,保持血液的流动性,预防血管阻塞及有关疾病。
  此外,亦能阻止血液凝结,预防中风(心脑动脉堵塞)、心脏病(心脏动脉堵塞)、肺脉栓塞(肺部动脉堵塞)及血管表面病症(即疸疮)。

  11。改善滞水症

  帮助肾脏排除钠和水份。滞水症通常出现在脚踝肿胀、某种情形的过重、经前综合症、后期癌症和心脏血管症等。
  

  12。改善肾功能

  欧米伽3调整前列腺素(Prostaglandin),促进肝、胰及脾脏分泌,令身体代谢运作正常。

  13。改善便秘

  改善肠脏功能,增加吸收能力,增加肠的蠕动能力使排便正常,减少便秘。

  14。
  促进细胞健康

  改善细胞膜的水份和弹性,增加细胞呼吸和营养交换功能,并加强身体细胞修补及愈合能力,使细胞健康,减低癌病机会。

15。促进脑筋灵活

  增加脑部传递介质(Neurotransmitter),加强脑部活动功能,令脑部运作更有效,学习思考能力更佳。
  

  16。精力充沛

平衡及改善身体血糖量,令你更有活力。也能增加肌肉的持久力,更可令运动后疲劳肌肉更快复元。

食用方法

  1。 低温烹饪:单独使用或与日常食用油调和烹饪,健康更美味。

  2。 靓汤调味:在煮熟的粥、汤中加入亚麻籽油,增色又调鲜。
  
  

  3。 巧拌凉菜:用亚麻籽油调凉菜、拌沙拉,美味速升级。

  4。 烘焙糕点:以亚麻籽油代替普通食用油或奶油烘焙糕点,清香宜人。

  5。 混合食用:在酸奶中直接加入亚麻籽油混合食用,营养新时尚。

  6。 直接服用:成人每日摄入15-20ml,儿童酌减至5-10ml,吃出健康来。

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