油炸花生的好处与坏处

一、油炸花生的好处与坏处

不健康的油炸出来的，还有炸过火的食物，吃多了容易致癌。油炸花生容易上火，脂肪高，上年纪的人少吃对身体好，

二、長期持有油炸花生米好不好？

不好 但是生花生米可以常吃，每天来几粒，对身体很有好处的！！不妨试试吧.

吃多了不好。生花生米少吃对胃有好处.

油炸东西容易导致患癌症,不是不能吃,但不可多吃,偶尔吃吃就可以了,不要长期吃.

油炸花生米吃多了不好.

三、油炸花生米,对身体有害吗,

所有的油炸食品，吃多了对人都不好。因为食物油炸之后，其营养会大大的流失，而且，油炸后的油会产生一些毒素，尤其是多次炸过的油。

建议：油炸花生也好，其他油炸的东西也好。都不要多吃

四、吃油炸花生米的好处

食用

⒈经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。

奇妙的花生米

⒉治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。每日早晨漱口后，食花生油2～4汤勺，连服1周。

⒊治产后缺奶。花生米60克、黄豆60克、猪蹄2只，一同炖食。

⒋治久咳。花生米、大枣、蜂蜜各30克，水煎后饮汤，食花生米和枣，每日2次。

⒌治慢性肾炎。方法一：花生米连皮、红枣各60克，煎汤代茶饮，食花生和枣，连服一周。方法二：花生米120克、蚕豆250克，放入砂锅内，加3碗水，微火煮，水现棕红色、浑浊即可服，服时加红糖。

奇妙的花生米

⒍润肠通便。因花生米富含高油脂，有润肠功效，在一定程度上能预防便秘，可以经常吃，根据自己的喜好，如果通便不佳，可以多吃一些，否则一次不要吃太多。

五、吃炸花生米有什么好处

人们常把花生称为“长生果”，它富含的蛋白质可与鸡蛋、牛奶等动物性食物媲美，因此享有“植物肉”和“素中荤”的美誉。它还含有对健康有利的不饱和脂肪酸，的确是种延年益寿的保健食品。

花生也是一味中药，有润肺化痰、健脾养胃、滋补调气、疏通血脉、降压通便的功效，经常食用还能预防动脉硬化、高血压、冠心病等疾病。

花生最常见的吃法是水煮和油炸，比较而言，水煮远远好于油炸。花生带壳煮或煮花生仁均可，可放少许盐、花椒、大料调味。水煮最能保住原有营养，且容易消化。

油炸花生虽然吃起来香，但破坏了花生富含的维生素。而且，花生本身含油量就不低，油炸会使脂肪含量更高，还容易上火。

花生属高脂肪、高热量食物，虽然可以经常食用，但每餐不宜多吃。如果发现花生发霉，千万不能再吃，否则会引起食物中毒。