哪些人不宜吃亚麻籽油,亚麻籽油的适用人群有哪些？

亚麻籽油的功效： 1、降血脂，降血压，预防心脑血管疾病！ 2、调节痛风及风湿类风湿 3、抗癌功效 4、抑制血栓性疾病，预防心肌梗塞和脑梗塞 5、高度保护视力 6、高度增强智力 7、抑制过敏反应 8、抗炎功效 9、抑制癌症的发生和转移 10、抑制老化 11、促胰岛素分泌，延长降糖效果

亚麻籽油适宜的人群有哪些，适合什么年龄段和体质的人？

亚麻籽油是老少皆宜的，健康的成年人一天摄入万利福三勺左右就可以了，中高考学生和费脑力的职业可以适当增加一点。

油菜籽的功效、作用与禁忌

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油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶，原产我国，颜色深绿，帮如白菜，属十字花科白菜变种。南北广为栽培，四季均有供产。油菜按其叶柄颜色不同有白梗菜和青梗菜两种。白梗菜，叶绿色，叶柄白色，直立，质地脆嫩，苦味小而略带甜味。青梗菜，叶绿色，叶柄淡绿色，扁平微凹，肥壮直立，植侏矮小，叶片肥厚。质地脆嫩，略有苦味。油菜的招牌营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。据专家测定，油菜中含多种营养素，所含的维生素C比大白菜高1倍多。

适合的地方，适合的人群，可口的美味。

这位亲爱的蜂蜂，主要是大家没理解你要去哪里呢。是要去洛阳还是以洛阳为出发地在河南省内找呢？
如果是要去洛阳就简单了呢，大概两三天可以把洛阳游遍，主要景点就是地标的那些：
第一天：上午先去白马寺。之后坐58路（车程在一个半小时左右，但这是“白马寺—关林”的专线车）去关林（关林估计半个小时就没啥了，就是考虑不去怪遗憾的，才去落个脚），中午在关林附近吃饭（好多大大小小的馆子呢，很生活化那种，很平民）。之后打车去洛阳博物馆，其实很近的，打车也就七八块钱吧（有点忘了，反正很便宜，但是如果坐公交就要倒车了）。晚上逛逛丽景门和老集，在老集吃真不同的洛阳水席。
第二天：龙门石窟。可以稍稍晚点起，九点来钟出发，十点前到就行。先看西山石窟，上午的光线正好看西山。下午随便逛逛东山，香山寺和白园，可以坐着休息好久呢。大概下午三点来钟就能结束行程。下午三四点就可以看天子驾六博物馆，在附近吃百碗羊汤之类的，傍晚在王城广场溜达。
要是以洛阳为出发，秋天最好去开封，这时候菊花什么的差不多开好了，也是两三天的行程。要是不限制在河南省内，可以去陕西的西安，两个省挨着，从河南高铁到西安也超快的，很方便，如果可以有多过3天的时间，还是很建议去西安的，秋高气爽的西安古都正是有味道的时候。