葡萄籽油,核桃油,红花籽油,亚麻籽油哪个好

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那肯定得是核桃油了,核桃油的碘值、皂化值、不皂化值、酸值分别为95、185、3.5、0.4。而且它还含有多种微量元素,如Ca、P、K、Zn、Na、Fe、Cu、Mn及维生 素A、D、E、P、K、核黄素、硫胺素、尼克酸等。其不饱和脂肪酸含量高达80%以上,其中主要成分—亚油酸含量为62.20%,而亚麻酸含量为 13.45%,核桃油具有很好的营养价值。选核桃油一定得选纯核桃油,【山之娇】核桃油就不错,原料用的是太行山区有机核桃,科学冷榨,而且无添加。是革命老区涉县产特。

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