红井源的亚麻籽油真有那么好吗?

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红井源亚麻籽油是采用内蒙古优质的亚麻籽,经冷榨工艺精制而成。富含ω-3多不饱和脂肪酸(>54%)、亚麻酸、亚油酸、DHA、EPA、维生素A、D、E。其中ω-3的含量超过深海鱼油,素有“植物鱼油”之称,倍受营养学家和医学专家的推崇。ω-3和ω-6多不饱和脂肪酸是人体自身不能合成,又必不可少的一类脂肪酸,只能通过食物摄取,叫做“必需脂肪酸”。必需脂肪酸是细胞的重要组成部份,是生命的核心物质。

  根据调查,我国成为心脑血管疾病、眼疾、痴呆症的高发区的主要原因之一:必需脂肪酸的摄入量不足;原因之二:ω-3和ω-6的摄入比例严重失调(>1:20)。科学研究发现ω-3与ω-6的最佳摄入比例为1:4~1:10。要改变我国居民食用油的这种不良状况,就必须增加ω-3的食用量,而亚麻籽油因富含ω-3、营养全面、生产成本远低于鱼油、海豹油等动物油、不含胆固醇、适于烹制食品而成为首选。

嘴唇周围生了一粒粒应该是油脂,不是痘痘,请问是什么原因,怎么处理和祛痘呢?

建议你在平时的饮食中以清谈为主,但由于你20岁正是需要大量摄入蛋白质和脂肪的年纪,所以也要注意肉类和鱼类的摄入,只是不要多吃肥肉。注意睡眠和休息,平时多做运动。至于洗面奶,我自己用碧柔男士洗面奶非常好,因为它是弱酸性洗面奶,能够有效去除面部多余的油脂,你可以试试的。*****论坛有专题,很有用,建议你看看.广大剩女智慧多---->

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