怎样减肥又快又健康呢??

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天气渐凉,胃口大增。秋季减肥一味靠少吃是不行的!
不用挨饿的草本减肥法,!
月减56斤, 妙用红花创造神话 !

秘方1:红花籽油
用法:3餐前服用2勺
功效:润肠消脂

秘方2:红花绿叶茶
材料:红花5克,绿茶5克
做法:将红花、绿茶放入有盖杯中,用沸水冲泡。
用法:当茶频频饮服,一般冲泡3~5次。
功效:降低血脂,活血化瘀。

秘方3:红花花粉茶
用法:1日3次,每次1包
功效:瘦身养颜。


红花籽油是可以饭前直接服用的,两道茶水可以每天不定时服用,还有舒缓痛经的效果。
虽然,不用节食,但是饮食方面还是要稍微控制一下的 !效果才更好 !

贴心提示:待产孕妇禁用。

癸花籽油有什么好处

葵花籽油90%是不饱和脂肪酸,其中亚油酸占66%左右,还含有维生素E,植物固醇、磷脂、胡萝卜素等营养成分。 葵花籽油含较多的维生素E,可以防止不饱和脂肪酸在体内过分氧化,有助于促进毛细血管的活动,改善循环系统,从而防止动脉硬化及其他血管疾病。 葵花籽油含的亚油酸是人体必需的脂肪酸,它构成各种细胞的基本成分,具有调节新陈代谢、维持血压平衡、降低血液中胆固醇的作用。 葵花籽油含有微量的植物醇和磷脂,这2种物质能防止血清胆固醇升高。 葵花籽油含的胡萝卜素在被人体吸收后可转化成维生素A,它可以预防夜盲症、皮肤干燥等症,并且有抗癌作用 。 肝病患者不宜多食用葵花籽油。

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