核桃油的使用量和食用方法

核桃油是采用核桃仁为原料，压榨而成的植物油。属于可食用油。
核桃的油脂含量高达65%～70%，居所有木本油料之首，有“树上油库”的美誉。利用现代工艺提取其精华，这就是核桃新一代产品——核桃油。核桃油是选取优质的核桃做原料，并采用国际领先的工艺制取出来的天然果油汁。

食用方法：
巴塞罗那教学医院饮食与营养部主任埃米利奥·罗斯说，每日往饮食中加入适量核桃油，可以使血液中LDL(坏胆固醇)的含量减少15%，因为核桃油含有Ω3和Ω6脂肪酸。成人每日10毫升-25 毫升，煎、炒、烹、色拉、凉拌、直接饮用均可 ，以清晨空腹食用最佳。
1、烹 饪：可以1：4方式与其它调和油混合烹调，不要用大火！温度控制在160 度以下，即油八成热即可；
2、拌菜品：如黄瓜、菠萝等，直接在菜肴中搅拌即可；
3、加入冲饮品中：如加入在牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中一起食用；
4、添加在做好的汤、面、馅、炒菜、调料中；
5、蘸食，作为用餐时的辅料，你也会体验到一种意想不到的美味哦。

核桃油怎么吃

1、烹 饪：可以1：4方式与其它调和油混合烹调，不要用大火，温度控制在160 度以下，即油八成热即可；

2、拌菜品：如黄瓜、菠萝等，直接在菜肴中搅拌即可；

3、加入冲饮品中：如加入在牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中一起食用；

4、添加在做好的汤、面、馅、炒菜、调料中；

5、蘸食

核桃油的吃法

哈哈哈，问对人了哦
我们公司是个团购公司，今年主打就是康邦美味的核桃油呢
我作为设计产品广告的小设计师，可搜集了不少的核桃油的资料呢！
市场上 常见的核桃油，有 香格里拉康邦美味野生核桃油，盒舒达
这两个牌子比较多，而康邦美味也是我们今年强推的

核桃油是补脑的，多于孕妇盒孩子吃
油不要用去炒菜，因为会破坏油内的一些营养，即便要炒菜放些，也要油温在很低的情况下

婴幼儿吃的时候，就在他们的，麦粥啦，饭里面，稍微滴上几滴就够了，多了会腻的，搅拌吃就可以。孕妇就在餐饮的食品中滴一些

要是平时大家吃的话，我建议可以在粥 汤 和凉拌菜里面滴上几滴就可以了。

吃核桃油一般都是大脑发育的孩子，和即将进入哺乳期的孕妇吃，是最有营养，最有效的，平常工作压力大的成年人，老年人，当然也可以吃的，切忌不要热炒，和多吃

茶籽油怎么吃?茶籽油的各种用法方法介绍(2)

茶叶籽油煎鸡蛋加纪前草或丁骑子，前法可治无水气的肾脏病，后者，可治有水气的肾脏病;
　　茶叶籽油炒腰花可滋阴补血、益筋骨、补肝肾、降血压、治尿频;妇女产后坐月子食用，防日后腰酸背痛;