维生素e一天吃几粒比较好，我25岁

维生素e胶囊里面不仅包含功效成分d-α-生育酚，还包括其它辅料的，比如一般维生素e产品使用的食用性植物油啊，养生堂用的植物油是红花籽油和紫苏油等。

如果纯度低的话, 说明功效成分d-α-生育酚含量很少,其实就好象只卖给了你一大堆食用性植物油，说白点好像卖给了您一粒金龙鱼的油。

维生素e如果说牌子的话。目前世界上技术及含量遥遥领先的也只有来益ve了。你可以自己去尝试吧，试过你就知道了。千万别买人工合成的，保健品ve大多纯度超低，自己一定看好。中国药典规定纯天然型维生素e：d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%。限于技术能力，市场上的保健食品文号的天然ve纯度都低于50％。来益牌天然维生素e纯度大于96%的。是达到美国标准

不吃早饭的人，皮肤会变黄吗？

一、对大脑有危害。
二、对消化系统的危害。
三、造成动脉硬化且更易导致肥胖。
四： 让你反应迟钝。
五： 慢性病可能“上”身。
六： 肠胃可能要“造反”。
七： 便秘“出笼。
八： 会让你更靠近肥胖族。
所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉。

养生堂出品的VE女人25岁可以服用吗

维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一~~
能调理内分泌，降低胆固醇和高血压，软化血管，具有防衰老的作用~~
促进性激素分泌，使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产~~还可防治更年期综合症~~
成年人每日参考用量为30mg~~
养生堂天然维生素E是从植物中提取的，比过去的合成VE安全~~25岁是可以吃的~~人体在平时的饮食中也会摄取到天然VE~~适量是无害的~~
另外还可以把胶囊剪开和牛奶混合制作面膜~~效果很好哒~~