失眠怎么办?没有副作用的疗法!

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我以前严重失眠,然后一睡觉就紧张,一躺在床上就想,今晚会不会又睡不着。想很多办法也没有什么用。最后,我反过来想,人一生,睡觉时间起码要花掉3分之1,如果活到90岁,30年时间都在睡觉,很冤,睡不着好,可以做很多事。结果,心理放松了,想不睡都不行,失眠毛病就渐渐好了,有时偶尔会睡不着,但基本上不成为负担。  


我以前严重失眠,然后一睡觉就紧张,一躺在床上就想,今晚会不会又睡不着。想很多办法也没有什么用。最后,我反过来想,人一生,睡觉时间起码要花掉3分之1,如果活到90岁,30年时间都在睡觉,很冤,睡不着好,可以做很多事。结果,心理放松了,想不睡都不行,失眠毛病就渐渐好了,有时偶尔会睡不着,但基本上不成为负担。  

签到打卡有什么作用?

1、之前连续打卡解锁目的地可以得蜂蜜,现在活动停止了,没有蜂蜜拿了;
2、现在只是打卡天数和目的地解锁,没有其他用处;
3、蚂蜂窝以后可能会出相应的活动、奖励政策,但具体时间不清楚,只能等了。

1、之前连续打卡解锁目的地可以得蜂蜜,现在活动停止了,没有蜂蜜拿了;
2、现在只是打卡天数和目的地解锁,没有其他用处;
3、蚂蜂窝以后可能会出相应的活动、奖励政策,但具体时间不清楚,只能等了。

以前签到是可以直接赚蜂蜜的,一段时间一段时间可以得到相应的蜂蜜,不间断时间越长,得到的蜂蜜越多,然而,现在没有那么好的事了,你需要付出努力,回答问题,做网站对网站更有用的事。比如我现在辛苦的码字(认真脸),虽然一边还在吃着瓜子。。。所以签到打卡可以说目前只是延续对老用户的长期养成的习惯的尊重,然而事实上并没有什么卵用。(没有蜂蜜的一切行为,在我看来都是草纸不如,哈哈)

1条大神的评论

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    游客 2023-10-09 上午 12:50:03

    对问题的影响和后果有全面的把握。

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