人应该食用什么样的植物油有利健康

访客|

人类最适合食用的油脂是油茶籽油!
食用油的营养成份主要由不饱和脂肪酸组成,油茶籽油的不饱和脂肪酸含量高达90%以上,比橄榄油高出10%,而且耐高温性能超强,含多种对人体有益的微量元素。
油茶籽油最大的特点是,天生1:4黄金比例,近似母乳,营养更易吸收转化。

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